Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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49,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 104,63g | Kohlh: 103,91g.
Frühstück: Milbona Käse Aufschnitt, Exquisa Йогурт, Г. Творожное- банановая запеканка 🙂. Mittagessen: President Сметана 10%, Cicina Nobile Pesto, Barilla Fusilli, Яйцо, Страусиный Фарш, Овсянка Мультизерна. Abendessen: Milbona Frischkäse Becher, Burger Urtyp, Добров Шинка Із М'яса Індички, Сладкий Красный Перец, АТБ Помидор. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Dm Protein 50. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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