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Get er done…
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129,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 56,15g.
Frühstück: Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Kroger Light Brown Sugar. Mittagessen: Green String Beans, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Dannon Creamy Vanilla Yogurt-thinned with water, Water, Electrolytes limit, Vital Proteins Collagen Peptides, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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