Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 222,03g.
Frühstück: One Day More Granola au Chocolat et Framboise, Delisse Lait Écrémé, Lidl Confiture, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Heudebert La Biscotte. Mittagessen: Sucre, Envia Petit Fromage Frais 3,8%, Oriental Viandes Émincé de Kebab, Ketchup, Pâtes (Cuites), Haricots Verts. Abendessen: Chêne d'Argent Emmental, Président Beurre Tendre Demi-Sel, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Lidl Pastel de Nata, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Sucre Glace , Dia Gaufres Artisanales, Gaufre, Tisane. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lehre - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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