Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 96,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Abendessen: Сметана , Каравай Батончик Эстонский, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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