Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 24,66g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 262,76g.
Frühstück: Apti Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado em Pó, Mantiqueira Ovo Branco Grande. Mittagessen: In Natura Tomate, Hortifruti Batata Doce Cozida , Mantiqueira Ovo Branco Grande, Tio Lano Feijão, Qualy Margarina Cremosa. Abendessen: Sheegene 2 Uva Verde, Orange, Molico Leite Desnatado em Pó, Apti Aveia em Flocos Finos, Banana. Snacks/Sonstiges: Banana, Hortifruti Manga Palmer. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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tayssadepaiva's Gewichtsverlauf
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