Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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105,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 8,58g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 186,17g.
Frühstück: Mature Onions, Woolworths Chickpeas, Woolworths Four Bean Mix, Edgell Diced Capsicum, Ingham Turkey Breast Mince . Abendessen: Onions , Green Peas (Frozen) , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Soy Sauce, Green String Beans, Cabbage , Brown Rice, Green Hot Chilli Peppers , Pineapple , Garlic , Subway Capsicum (3 Strips), Ingham Turkey Breast Mince , Mushrooms , Woolworths Corn Kernels , Zucchini, Honey . Snacks/Sonstiges: Woolworths Skim Milk, Milo Milo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
You're doing great, keep going! 💚
10 Nov 22 vom Mitglied: Aitch11
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11 Nov 22 vom Mitglied: MrsBone95
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MrsBone95's Gewichtsverlauf
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