Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
56,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 36,64g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 134,53g.
Mittagessen: Ikan Kembung Balado, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Kembung Balado. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Atom, Otak-Otak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zennyfitri's Gewichtsverlauf
|