Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3228 kcal
|
Fett: 57,94g | Eiw: 155,25g | Kohlh: 472,72g.
Mittagessen: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 오늘부터닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛, 신라면 건면, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛. Abendessen: 농심 사천 백짬뽕, 봉구스밥버거 햄밥버거, CU 스팸참치김치 밥버거. Snacks/Sonstiges: 카스테라, 프로틴스토리 퓨어프로틴7. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justduing's Gewichtsverlauf
|