Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
64,6 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 57,80g | Eiw: 114,51g | Kohlh: 126,73g.
Frühstück: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Cream Nuvo Творог 5%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Олива Факел Кета Слабосоленая, Овсяноблин. Mittagessen: Мираторг Винегрет с Ароматным Маслом, Огурец (с Кожурой), Свинина с подливкой, Макароны из твердых сортов. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Cream Nuvo Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка отварная. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|