Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2621 kcal
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Fett: 115,80g | Eiw: 240,60g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Brisket Chili. Abendessen: Kirkland Signature Mixed Nuts, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Blackberries , Kirkland Signature Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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