Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
51,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 97,59g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 165,74g.
Frühstück: Черный Перец, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Гастрономъ Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Сладорино Печенье Вафелька, Гастрономъ Майонез, Капуста Тушеная с Курицей, Багет, Багет, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Приправыч Мак Пищевой, Great Life Фруктоза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
1428 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 0.3 км - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
done for.'s Gewichtsverlauf
|