Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 50,75g | Eiw: 125,30g | Kohlh: 137,94g.
Frühstück: Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная , Русский Хлеб Батон Ароматный, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Лук, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Premier Of Taste Брюссельская Капуста, Кабачок, Говядина Лопатка. Abendessen: Хурма, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Хурма, Клинский Мясокомбинат Испанская Сырокопченая Колбаса, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|