Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 129,15g | Kohlh: 55,93g.
Frühstück: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Село Зелёное Сыр Российский Молодой. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Кокос. Abendessen: Акашево Бедро Копчено-Вареное, Равис Грудка Варено-Копченая, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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