Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
79,2 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 74,87g | Eiw: 98,16g | Kohlh: 236,42g.
Frühstück: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Елизавета Хлебцы Вафельные, Setra Паштет из Куриной Печени. Mittagessen: Кофе, Салат с Тунцом. Abendessen: Черкизово Грудинка, Елизавета Хлебцы Вафельные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Простоквашино Сметана 10%, Prime Щи из Квашеной Капусты с Цыпленком. Snacks/Sonstiges: Prisma Яблоко Нового Урожая, Чай, Лимон, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Сухие Спагетти, Prisma Яблоко Нового Урожая. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|