Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 79,22g | Eiw: 104,09g | Kohlh: 181,75g.
Frühstück: Красное Яблоко, Фундук Фундук, Гречка, Свекла Вареная, ФРУКТОВОЕ ЖЕЛЕ 2, СЫРНИКИ со СЛИВОЙ и ЯБЛОКОМ. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Сыр Российский, ТЫКВЕННЫЙ СУП-ПЮРЕ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Фундук Фундук, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Морковь. Snacks/Sonstiges: Магнит Молоко 3,2%, Клюква. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МорозоваЕВ's Gewichtsverlauf
|