Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 50,98g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 106,56g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо Куриное, Тульский Молочный Комбинат Сыр Endorf Mont, Красная Цена Оливки Зеленые, Огурец (с Кожурой), Магнит Клубника, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Mittagessen: Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой. Abendessen: Огурецы Сладкого Рассола, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
Lyusyava's Gewichtsverlauf
|