Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 118,86g | Kohlh: 221,01g.
Frühstück: Rainbow Oliiviöljy, Salliselta Seesaminsiemen, Pakkasmarja Mustikka, Kananmunan Valkuainen, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale. Mittagessen: Fast Sports Nutrition Milky Choco. Abendessen: Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Dovgan Tattarisuurimot, Kotimaista Kanan Paistisuikale, Rainbow Basmatiriisi. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Marjapiirakka. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AliceButch's Gewichtsverlauf
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