Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 86,26g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 183,36g.
Frühstück: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Alpro Hazelnut & Pecan, Alpro Barista Coconut, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Alpro Hazelnut Drink, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Лента Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Главобед Паста с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Русские Традиции Суфле Воздушное, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriaZZet's Gewichtsverlauf
|