|
Ура 🥳🎉😍 Наконец-то 🤪 Первая 4 на весах⚖️ Цель достигнута🙌🥇 Теперь главное - сохранять результат😁
|
49,9 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 46,51g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 83,66g.
Frühstück: Hame Паштет из Гусиной Печени, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Grow Food Десерт Тирамису, Кофе со сливками. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Grow Food Ролл с Нежным Кремом из Тунца. Abendessen: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Grow Food Рис Басмати, Grow Food Курица в Индийском Соусе. mehr...
|
|
1218 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ole4kha's Gewichtsverlauf
|