Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 67,94g | Eiw: 140,26g | Kohlh: 151,06g.
Frühstück: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Esgir Muesli Crujiente Zero. Mittagessen: Hacendado Galletas Relieve, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Panecillo 100% Integral, Aguacate, Rúcula, Pepino (Pelado), DIA Canónigos, Tomates, Lidl Pechuga Pollo Estilo Andaluz. Abendessen: Hacendado Galletas Relieve, Huevo de Codorniz, Hacendado +Proteínas Caramelo, Alteza Queso Mezcla Tierno Light, Tomates, Aguacate, DIA Canónigos, Dulcesol Pan Sottile Integral, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Snacks/Sonstiges: Alipende Chocolate Negro 85%, Esgir Muesli Crujiente Zero, HSN Sports Evowhey Galleta Caramelizada, Hacendado Leche Desnatada 0%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Tiffani2710's Gewichtsverlauf
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