Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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129,2 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 82,15g.
Frühstück: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), McDonald's Hash Brown, McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles. Mittagessen: Kroger Large Curd Cottage Cheese, Egg White. Abendessen: 5th Season Seasoned Meat Tenderizer, Tone's Ground Black Pepper, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Sam's Club Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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amber grifford's Gewichtsverlauf
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