Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2014
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77,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 226,54g.
Frühstück: Ferrero Ferrero Rocher, Груши, Хлеб с Отрубями, Банан, Семга Слабосоленая, Яблоко. Mittagessen: Семга Запеченная, Красные Помидоры, Брокколи, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Abendessen: Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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