Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 133,44g | Kohlh: 62,29g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Куриная Грудка на Гриле, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Кальмар Копченый, Pretto Риккота. Snacks/Sonstiges: Геркулесовая Каша на Воде, Куриная Грудка на Гриле, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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