Antes de ayer falleció una compañera de trabajo y estoy de bajón estos días. Hoy he comido regular y poco, a ver si luego en el trabajo meriendo mejor. Me he dado un pequeño capricho comiendo chocolate, a ver si me daba algo de ánimos... Mañana será otro día y lo haré mejor.
70 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2022:
1252 kcal Fett: 36,00g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 176,21g.   Frühstück: Don Simón Zumo de Naranja, DIA Cacao Soluble 0%, Crownfield Corn Flakes, Milbona Leche Semidesnatada. Mittagessen: Ruffles Patatas Fritas Original, Fanta Naranja, Queso Havarti, Hacendado Jamón Cocido Natural, DIA Pan de Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Alesto Almendras Naturales, Mandarina, Manzana Roja. mehr...
1483 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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