Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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132,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 62,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 101,87g | Kohlh: 75,32g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Pretto Сыр Рикотта, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Куриная Грудка, Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Алёна8830's Gewichtsverlauf
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