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I'm glad to see some weight loss after returning to my usual eating habits
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104,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 194,73g.
Frühstück: Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Slimquick Protein. Mittagessen: Athenos Roasted Garlic Hummus, Celery , Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Abendessen: SodaStream Cola, Caulipower Three Cheese Pizza , Zucchini Lasagna. Snacks/Sonstiges: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Candy, Pringles Original Potato Crisps. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lineruds's Gewichtsverlauf
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