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Weighed in earlier this morning…but forgot to log it….
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129,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 108,85g | Kohlh: 53,68g.
Frühstück: Kroger Light Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage. Mittagessen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes, Baked or Broiled Fish. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: ISO pure ISO pure Protein powder, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Vital Proteins Collagen Peptides, Electrolytes limit, Water. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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