Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2461 kcal
|
Fett: 86,28g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 258,79g.
Frühstück: Майонез, Салат с Крабовыми Палочками, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Суп с Фрикадельками. Mittagessen: Вода из под Крана, Вода, Чай, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Виктория Голубцы Овощные, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Ананас (Консервированные с Соком), Грибы, Белые Грибы (Обжаренные). Abendessen: Призма Яблоко Лиголь, Чай, Красная Фасоль (Консервированная), Картофель Отварной, Красные Помидоры, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Красные Помидоры (Консервированные), Грибы Портабелла. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Лента Сыр Косичка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annanas)'s Gewichtsverlauf
|