Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 68,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: Курица Вареная, Хрустим Сухарики, Куриный Бульон, Кофе с Молоком, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий , Сыр Российский, Grow Food Пшенная Каша с Абрикосом. Mittagessen: Ананасовый Сок, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Магнит Венигрет Овощной . Abendessen: Зеленые Оливки, Coca-Cola Кола, Farfor Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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