Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 144,57g | Eiw: 124,09g | Kohlh: 101,94g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 10%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Кофе, Укроп, Огурец, Петрушка, КУРИНАЯ ГРУДКА с ГРИБАМИ СЫРОМ и ПОМИДОРАМИ в ДУХОВКЕ. Abendessen: Равис Рулет из Мяса Птицы, Салат из Свежих Овощей и Зелени с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шато Тамань Шампанское Брют. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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selenka43's Gewichtsverlauf
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