Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 29,69g | Eiw: 25,22g | Kohlh: 80,82g.
Frühstück: Ермолино Паштет Домашний, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сгущенка, ВкусВилл Молоко 2,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Mittagessen: Рис, Сердце Куриное, Подсолнечное Масло. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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