Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
82 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 73,40g | Eiw: 125,96g | Kohlh: 182,65g.
Frühstück: Банан, Chikalab Chikabar Coconut, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Хлеб с Семечками, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Магнит Помидоры Черри, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%. Mittagessen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Манго, BeFit Суп Грибной с Картофелем. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|