Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 64,73g | Eiw: 99,35g | Kohlh: 219,42g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Талосто Вареники с Творогом. Mittagessen: Родной Хлеб Хлеб Пшеничный, Магнит Хурма, Рестория Шеф Борщ с Курицей, Ашан Кальмар Командорский В Сметане 15%, Елизавета Хлеб Вафельный, Винегрет без Масла. Abendessen: Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом , Хохланд Плавленый Сыр, Пряник, Винегрет без Масла, Хохланд Творожный Сыр, Кореновское Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Здравушка Творог 1%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Ашан Кальмар Командорский В Сметане 15%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_yana_13_v's Gewichtsverlauf
|