Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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73 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2925 kcal
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Fett: 205,77g | Eiw: 141,77g | Kohlh: 61,32g.
Mittagessen: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Сухой Жареный Соленый Арахис, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Premialle Фета, Roshen Чёрный Шоколад 80%. Abendessen: Своя Линия Вино Киндзмараули , Рудь Пломбир Эскимос Эскимо в Шоколаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сильпо Чевапчичи в Беконе. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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+irina_v's Gewichtsverlauf
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