Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 53,42g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 67,02g.
Frühstück: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, RED Конфеты , Веселый Молочник Сметана 15%, Haas Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан, Голубика, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Евроспар Хлеб Тостовый Зерновой . Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Балтийский берег Салат Чука с Кунжутным Маслом, Лента Креветки Королевские в Панцире, Haas Авокадо, Краснокочанная Капуста, Окей Перец Желтый , Магнит Помидоры Черри, Global Village Булгур. Abendessen: Каждый День Маслины без Косточки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trubenkovakarina1's Gewichtsverlauf
|