Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
90,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2899 kcal
|
Fett: 102,45g | Eiw: 260,57g | Kohlh: 232,91g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Творог (Обезжиренный), Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Макси Торт Медово-Сметанный, Творог 5%, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Макси Торт Медово-Сметанный, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Аква Минерале Актив с Лимоном, Метрополис Десерт Малиновый. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|