Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2014
|
72,1 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 41,82g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 226,73g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Heinz Baked Beans, Healthy Choice Chicken with Rice Soup. Abendessen: Sangster's Flax Seed Milled, Cinnamon, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Blueberries. Snacks/Sonstiges: Simply Food Potato Chips, Leaf Tea Unsweetened, Life Savers Five Flavour. mehr...
|
|
2626 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 15 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meonadiet's Gewichtsverlauf
|