Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
90,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4486 kcal
|
Fett: 200,97g | Eiw: 209,38g | Kohlh: 482,15g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Monini Оливковое Масло Anfora, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: ВкусВилл Сырники Творожные с Ванилью, ВкусВилл Улитка с Маком и Корицей, ВкусВилл Сэндвич с Говядиной, Parmalat Молоко 3,5%, Банан. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, из Лавки Сыр Тильзитер, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Кулинариум Салат Лобио, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Skandar's Gewichtsverlauf
|