Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 92,14g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 240,01g.
Frühstück: Ovo Frito, Mamão. Mittagessen: Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Repolho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Antarctica Cerveja Original, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hellmann's Maionese, Batatas Fritas Caseiras. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aisgordo's Gewichtsverlauf
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