Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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88,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 120,91g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Abendessen: Pace Picante Medium Salsa, Taco Meat, Refried Beans (Canned) , Onions , Lettuce, Kroger Tortilla Rounds. Snacks/Sonstiges: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Ghirardelli Dark Chocolate Premium Brownie Mix, Egg, Bertolli Olive Oil. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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SimpleLoser's Gewichtsverlauf
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