|
за два месяца -8.300. ходьба на беговой 40 мин
|
80,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 99,02g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 138,34g.
Frühstück: Куриные Бедрышки (Запеченные), Олейна Масло Растительное , Мистраль Булгур, Лента Салат Винегрет Классический. Mittagessen: ВкусВилл Торт Три Шоколада. Abendessen: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Ашан Фисташки, Пятерочка Груша Конференция, Лента Яблоки Айдаред, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Плов Вегетарианский. Snacks/Sonstiges: Nut N Go Миндальный Батончик, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
|
2165 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvina;)'s Gewichtsverlauf
|