Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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103,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 58,05g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Maitokahvi, Makeiset (Kovat), Suklaakeksi. Mittagessen: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). Abendessen: Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty). Snacks/Sonstiges: Rainbow Kermajuusto 17%, Flora Margariini 60%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Fazer Alku Voima Uunipaahdettu Vehnälese, Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa, Maitokahvi. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Ihan.sama's Gewichtsverlauf
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