Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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65 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 152,29g | Kohlh: 169,20g.
Frühstück: Bowlpros Crema di Pistacchi Mediterranei Tostati, Crownfield Muesli alla Frutta, Stella Latte Parzialmente Scremato, Danone Hipro Cocco. Mittagessen: Milka Extra Cocoa, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Cachi, Parmigiano (in Pezzi), Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pasta, Findus Minestrone Tradizione il Passato, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Abendessen: Uva Bianca, Peperoni Rossi Dolci, Pane Comune, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Coop Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Pere, Nutella Biscuits. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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