Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3355 kcal
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Fett: 116,66g | Eiw: 179,03g | Kohlh: 403,17g.
Mittagessen: 참기름, 두부구이, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 햇반 현미밥, 계란후라이, 대림선 부산 사각 어묵. Abendessen: 소불고기, 고추장삼겹살, 어묵탕, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 단팥빵, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소칩 프라푸치노 (Tall). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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