Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
77,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 32,25g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 104,43g.
Frühstück: Racionika Protein Батончик без Глазури "Клубничный Йогурт". Mittagessen: Русский аппетит Горчица Русская, Mivimex Соус Супер Острый, Магнит Помидоры Черри, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Волков Терпуг Запечённый Гриль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, Мандарины, 6 Соток Корнишоны Хрустящие, Carbonell Оливковое Масло Extra Virgin, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский, Русский аппетит Горчица Русская, Barrister Джин, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|