Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
95,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 57,29g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 169,30g.
Frühstück: UMO Микрозелень Дайкона, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Озон Джем Персиковый с Коллагеном, Чай с Лимоном, Вафли на кефире. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном, Sen Soy Соус Унаги, UMO Микрозелень Дайкона, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Пава Пава Филе Голени Индейки, Рис Отварной. Abendessen: Арбуз, Свекла с чесноком, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные с Грибами , Мираторг Филе-Стейк из Свинины, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Желе Фруктовое Груша, Апельсин, Виноград. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|