Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2014
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55,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 63,16g.
Frühstück: Арахис, Лепешки, Мёд, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Изюм, Брест Литовск Сыр Легкий, Льняные Семена, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые. Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Лепешки, Брест Литовск Сыр Легкий, Кофе с Молоком. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alena*❤️'s Gewichtsverlauf
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