Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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103,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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411 kcal
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Fett: 9,75g | Eiw: 40,42g | Kohlh: 37,51g.
Frühstück: Maitokahvi, Fazer Alku Voima Uunipaahdettu Vehnälese, Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa, Suklaakeksi, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Mittagessen: Snellman Tosi Murea Naudanpaisti, Saarioinen Rosolli, Kotimaista Muusiperuna. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ihan.sama's Gewichtsverlauf
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