Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 70,84g | Eiw: 112,12g | Kohlh: 153,79g.
Frühstück: Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Bombbar Протеин Банан и Манго, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. Abendessen: Kapibara Темпура "Микс", Kapibara Ролл Банзай Хот, Kapibara Ролл с Лососем Сяке, Kapibara Безрисовый Микс, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Shaker, Ёбатон Jamy Pie, Буженина, Bosca Шампанское Белое Сладкое. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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