Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
52,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 54,98g | Eiw: 119,27g | Kohlh: 286,61g.
Frühstück: Kinder Maxi, Медовая Долина Мёд Гречишный, Три Кита Форель Слабосоленая, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Тартин Солодовый, Молоко 2,5%, Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Масло Высокоолеиновое, Авокадо, Сухие Семена Чиа, Яйцо. Mittagessen: Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Шебекинские Макароны Ракушки, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Ёбатон Протеин Клубничный, Седьмой континент Хурма, Голубика, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Snacks/Sonstiges: Nutrinut Кокосовая Мука, Сушеные Яблоки, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Варенье Черничное, Макфа Овсяная Мука, Миндальное Молоко, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|